Purê de couve-flor
O purê de couve-flor a seguir fica bem cremoso, porque leva um pouquinho (bem pouquinho) de batata doce ou […]
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Receitas Saudáveis
Drink de kiwi sem álcool
Este drink de kiwi sem álcool fica bem docinho e fica bem leve em calorias. Não é uma bebida
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Sorbet de manga com gengibre
O sorbet de manga com gengibre é um tipo de sorvete que não leva gorduras e nem leite. Feito
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Bolinho de chuva low carb
O bolinho de chuva low carb que ensinaremos a seguir é assado em forminhas de silicone (como as de
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Bolo de caneca proteico
Preparar um bolo de caneca proteico é super rápido, garantindo uma refeição saudável e ótima tanto no pré-treino como
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Picolé de acerola fit
O picolé de acerola fit, leva suco de laranja e a cremosidade é garantida por conta do inhame. Pode
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Geleia de banana fit
A geleia de banana fit pode ser utilizada para comer com pão, recheio de pastéis assados, recheio de panquecas,
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Torta de sardinha na frigideira
Essa torta de sardinha na frigideira é boa opção de receita saudável para preparar em qualquer refeição do dia.
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Abobrinha refogada
Essa receita de abobrinha refogada é a minha preferida! Ela pode ser feita também com milho-verde de lata, mas
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