O Smoothie de Maracujá é refrescante, assim como é cremoso e nessa versão low carb, é para degustar sem peso na consciência perfeito para o verão ou após fazer exercícios.
Aliás, qual seu smoothie ou bebida favorita? Deixa a resposta aqui nos comentários.
O meu é a pina colada sem álcool, que leva um pouco de leite coco combinado com abacaxi, e também se enquadra como alimento low carb.
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Receita: smoothie de maracujá low carb
Segredinho, se quiser adicionar um toque extra de refrescância coloque umas folhinhas de hortelã fresca junto, fica diferente, e com aquele toque especial de frescor que hortelã proporciona, sabe?!
Ingredientes:
- 50 ml de leite de coco
- 50 ml de creme de leite
- 100ml de iogurte natural
- Polpa de 1 maracujá-grande
- 5 pedras de gelo
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e deixe bem homogêneo, sirva logo após acompanhado de mais gelo se preferir.
Dica: O smoothie de maracujá de baixa caloria pode ser feito sem as sementes do maracujá, basta bater a polpa antes com um pouco de água e então, coar e continuar o preparo normal da sua bebida
Alguns preferem o sabor mais adocicado então nesse caso podemos usar adoçante stévia a gosto
