A receita de suco de maçã verde fica bem suave e pode ser usado como bebida detox, já que os ingredientes usados são bem funcionais e cheios de benefícios a saúde.
Aliás, a maçã, assim como outras frutas, fazem parte de uma lista muito interessante com 24 frutas que ajudam a emagrecer.
Antes de tudo, duas dicas: a bebida não leva açúcar, mas algumas folhinhas de estévia podem adoçar naturalmente e caso prefira é possível coar o suco, mas aí perde as fibras.
Suco de maçã verde com hortelã
Ingredientes:
- 1 maçã verde
- 6 folhas de hortelã fresca
- 1 folha de couve
- 2 colheres de sopa de abacate
- 2OO ml de água gelada
- 5 pedras de gelo média
Modo de fazer: Em primeiro lugar retire as sementes da maçã e o talo central da folha de couve. Em seguida leve todos os ingredientes para bater em um liquidificador. Sirva com bastante gelo.
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Suco de maçã verde com abacaxi
Ingredientes:
- 2 maçã verde
- 6 folhas de hortelã fresca
- 1 folha de alface
- 1 rodela de abacaxi
- 2OO ml de água gelada
- 5 pedras de gelo média
Modo de fazer: Em primeiro lugar retire as sementes da maçã. Em seguida leve todos os ingredientes para bater em um liquidificador. Sirva com bastante gelo.
Suco detox de maçãs
Ingredientes:
- 1 maçã verde
- 1 maçã vermelha
- suco de 1 limão
- 6 folhas de hortelã fresca
- 50ml de água de coco
- 50 ml de chá de salsa
- 100 ml de água
- 5 pedras de gelo média
Modo de fazer: Em primeiro lugar retire as sementes da maçã. Em seguida leve todos os ingredientes para bater em um liquidificador. Sirva com bastante gelo.
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