Você está perdendo muito cabelo e quer tentar uma solução caseira? O suco para queda de cabelo de hoje, tem muitos nutrientes, vitaminas e minerais. Como a queda de cabelo pode estar ligada a falta de algum nutriente no corpo, este suco pode auxiliar o tratamento.
Agora entenda um pouco sobre os benefícios de cada ingrediente deste suco!
A couve é um alimento detox e ajuda a eliminar toxinas, além de fortalecer a estrutura dos fios de cabelo. Já as frutas vermelhas são low carb e garantem muitas vitaminas com baixas calorias, além de melhorarem a produção de colágeno e diminuir a oleosidade da pele.
Quanto a beterraba que é fonte de ferro ela e a cenoura que é outro alimento importante para a saúde em geral, são boas fontes de minerais, tanto que são usadas até como hidratantes para cabelo.
Por fim ainda temos de falar da água de coco, que tem um grande poder de hidratação e é rica em antioxidantes.
Receita de suco para queda de cabelo
Ingredientes:
- 1/2 xícara de chá de beterraba
- 1 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas
- 1 folha de couve
- 1/2 xícara de chá de cenoura
- 1 xícara de chá de água de coco gelada
- 1 xícara de chá de água gelada
- Gelo a gosto
Modo de fazer:
Adicione todos os ingredientes lavados em um liquidificador e bata até ficar bem homogêneo e bem triturado. Sirva sem coar em copo com bastante gelo. Se achar que está muito grosso, adicione mais água na hora de bater.
