Depois do treino chega a hora de espantar o calor e o sorvete de morango com Whey Protein é uma opção para repor as energias se refrescar.
Afinal, viver sem sorvete não dá! Então troque os sorvetes processados que além de gordurosos, são cheios de açúcares e conservantes, por sua versão saudável.
Receita: Sorvete com Whey
Para preparar o sorvete de hoje você pode usar tanto morango congelado ou fresco, enquanto que o whey pode ser aquele que estiver disponível aí na sua casa. Porém, é claro que o whey de morango combina mais.
Ingredientes:
- 250g de Morango
- 1/2 banana madura
- 400g de Iogurte Natural ou vegano
- 100g de Whey Protein de Morango
- Adoçante a gosto
Modo de Fazer:
Comece adicionando todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar bem homogêneo, logo após leve para congelar por 1 hora ou até que fique levemente congelado.
A seguir, coloque o sorvete na batedeira e bata por uns 5 minutos, retorne o sorvete ao freezer por pelo menos 2 horas ou até que congele. Bom apetite.
Dicas:
- Incremente seu sorvete de whey misturando um pouco de geleia de frutas vermelhas e alguns cubos pequenos de morango, antes de levar para congelar pela segunda vez, fica uma delícia.
- Sirva o sorvete como acompanhamento da panqueca de morango saudável que também temos aqui no blog.
