O suco de inhame já é famoso pela internet a um bom tempo, você já conhecia? Se ainda é novidade, ou se você está procurando uma receita que combine frutas e inhame, é exatamente o que vai aprender a preparar.
Antes de tudo, entenda que a combinação de inhame e maçã garante muitas vitaminas e nutrientes, além de dar um verdadeiro UP na imunidade.
Já o sabor doce fica por conta das tâmaras que soltam o açúcar ao ficar de molho e adoçam naturalmente.
Ainda temos a água de coco, que vai garantir mais disposição e energia para realizar as tarefas diárias.
Ingredientes:
- 1 inhame
- 3 maçã sem semente
- 1 limão
- 400ml de água de coco
- 400ml de água gelada
- 5 tâmaras
- Gelo a gosto
Como fazer suco de inhame
Comece deixando as tâmaras de molho nos 400ml de água por 15minutos. Enquanto isso, lave, descasque e rale o inhame. Coloque o inhame no liquidificador, as tâmaras com a água e os demais ingredientes e bata até ficar bem homogêneo. Sirva a seguir com gelo.
Receita inspirada pelo portal Receitas BR!
